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运动有益于健康,运动能够预防和治疗疾病。本课程由八个主题内容构成,将从运动基础知识、运动处方四要素、不同人群(成人、老年人、儿童青少年)和不同疾病人群(肥胖、糖尿病、高血压)运动指南及其注意事项展开讲述。本期节目主要介绍了运动的重要性、运动的健康效益,以及运动的基础知识中的运动的定义。 【职业技能培训】运动与健康 第一讲(20181214 12:00-12:30) 运动有益于健康,运动能够预防和治疗疾病。本课程由八个主题内容构成,将从运动基础知识、运动处方四要素、不同人群(成人、老年人、儿童青少年)和不同疾病人群(肥胖、糖尿病、高血压)运动指南及其注意事项展开讲述。本期节目主要介绍了运动的重要性、运动的健康效益,以及运动的基础知识中的运动的定义。
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