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冬季的气候特点,使人体各个器官保护性收缩,身体发僵不容易舒展。在运动的过程中,很容易出现身体的损伤,造成运动伤害。在冬季最常见的运动伤害有鼻出血、运动过敏以及摔伤骨折。这些我们又要如何避免呢? 【气象万千】防止冬季运动伤害(20200107 09:25-09:30) 冬季的气候特点,使人体各个器官保护性收缩,身体发僵不容易舒展。在运动的过程中,很容易出现身体的损伤,造成运动伤害。在冬季最常见的运动伤害有鼻出血、运动过敏以及摔伤骨折。这些我们又要如何避免呢?
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