四季养生粥的制作方法

养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。本片就向大家详细的介绍春、夏、秋、东四季各十二款养生粥的制作方法，以及每个粥的食疗功效，使您正确的选择适合自己饮用的养生粥。